Der Faustkampf ist eine der ältesten und traditionsreichsten Wettkampfsportarten der Menschheit und wurde bereits im Jahr 688 v. Chr. bei den 23. Olympischen Spielen der Antike ausgetragen. Noch heute ist Boxen eine der attraktivsten Zuschauersportarten weltweit, die Zahl der aktiven Boxer ist deutlich niedriger.

Boxen ist einfach anzusehen, das Training dagegen ist komplex für Geist und Körper, anstrengend und hart. Praktisch jeder Muskel im Körper wird beim Boxen beansprucht und trainiert, die Ausdauer und Fitness wird extrem verbessert die Konzentration geschärft. Boxen macht stark, selbstbewusst und fit. Was Boxen nicht ist: Brutal, gefährlich, unfair, aggressiv, dumm.